Alternativa para bebidas como sucos, refrigerantes ou drinks, a água com gás foi objeto de estudo para descobrir se pode ...

Como você tem cultivado a saúde no seu dia a dia? Desestresse é um chamado para todos nós que desejamos viver com mais leveza ...

Versátil e nutritiva, a batata-doce oferece uma série de benefícios para a saúde, entre eles, a melhora do sistema ...

Não consegue largar o celular antes de dormir? Veja dicas para combater esse hábito e melhorar a qualidade do seu sono ...

Como o Carnaval envolve muita dança e movimento, é importante usar roupas e calçados que não prejudique o corpo. Opte por roupas leves e calçados confortáveis para evitar lesões e desconfortos.

“A glutamina é um dos aminoácidos mais importantes para o nosso organismo, pois pode ser utilizada como fonte de energia por diversos tecidos, além de auxiliar no fortalecimento da parede do intestino ...

Os efeitos da meditação no cérebro se mostram cada vez mais positivos, sendo um grande recurso para manter o equilíbrio ...

A proteína do whey é preservada no sorvete, fornecendo os aminoácidos necessários para reparar e reconstruir os músculos.

O afundo é um exercício livre muito utilizado nas academias como aquecimento e complemento de atividade, mas que tem uma ...

Muitas pessoas esperam que suas vontades sejam prioridade para todos, como se o resto do mundo estivesse ali apenas para elas ...

Apesar de ser uma época de muita alegria e celebração, o Carnaval pode ter impactos negativos na saúde mental de algumas ...

O foco da semana está no bem-estar emocional. O signo de Leão pode perceber a necessidade de afastar relações desgastantes. Transformações podem fortalecer a autoestima, trazendo mais confiança. No ...