Então, o panetone, apesar de parecer uma opção mais “leve” devido às frutas, ainda é muito calórico, com alto teor de ...

Isso acontece porque essa prática é menos técnica, porém bastante intensa: o Hyrox consiste em 8 quilômetros de corrida ...

A alopecia é um termo mais amplo que define queda de cabelo. Basicamente, é um distúrbio causado por uma interrupção no ciclo ...

O alecrim é uma erva muito usada na culinária brasileira, e ganha bastante destaques em preparações que levam legumes e ...

Fique em pé, com os pés afastados além da largura dos ombros, com os dedos dos pés ligeiramente apontados para fora. Flexione ...

A sua rotina de exercícios deve ser diversificada, trabalhando os diferentes grupos musculares e oferecendo estímulos ...

Como qualquer outro tipo de movimento corporal, a caminhada ajuda a aumentar a sua queima de calorias no dia. O que pode ...

Vitaminas do complexo B, vitamina D, cálcio e magnésio. Segundo Viviana, estas são as vitaminas e minerais essenciais para a ...

Estudos descobriram que o banho de imersão, ou seja, em banheira, contribui positivamente com os aspectos físicos e ...